Kowoholicy stop

Dzisiejszy tryb życia wymaga od nas ciągłej energii. Często pracujemy w biegu lub w pełnym wysiłku umysłowym od rana do późnej nocy. Dlatego sposobem na zachowanie jasności umysłu jest picie kawy. Kawa jednak szybko uzależnia i musimy jej pić coraz więcej. Jest jedne sposób na to aby przywrócić nam zbawienne działanie kawy. Mianowicie detoks. Polega na tym, że minimum przez dwa tygodnie nie pijemy kawy. Wydaje się to bardzo trudne, ale jest do zrobienia. Zaś efekt będzie niesamowity W czasie detoksu możemy kawę zastąpić zieloną herbatą, albo owocowymi koktajlami. Dużo energii i witamin daje nam np. zmiksowana całą pomarańcza z pietruszką. Dodaje nam energii i jestem przekonana, że może nam zastąpić kawę z samego rana. Wiele przepisów do blendera można poszukać w internecie. Zmiksować można w zasadzie wszystko w różnych proporcjach, nie tylko owoce, ale także warzywa. Oprócz energii mamy składniki odżywcze i nic nie wypłukuje nam magnezu z organizmu. Poza tym zmiksowanie owoców nie wymaga dużo czasu. Nie wiąże się z gotowaniem i zajmuje tyle samo czasu co zrobienie kawy.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.