Morskie powietrze

Kiedy jesteśmy zmęczeni miejską dżunglą, zestresowani, nasza skóra nasz organizm też jest zmęczony. Dlatego warto sobie zafundować wakacje. Nie trzeba wcale wyjeżdżać za granice. Można wyjechać po prostu nad Polskie morze. Powietrze tam jest bardziej wilgotne, woda czysta. Ma to dobry wpływ na naszą skórę, zaś nasz organizm może się oczyścić. My sami przez spacery po plaży, pływanie czy bieganie możemy się zrelaksować. Wdychając morskie powietrze wdychamy jod, którego niedobory powodują choroby tarczycy. Niedobór jodu powoduje brak wydzielania hormonów tarczycy takich jak trijodotyronina. Są one odpowiedzialne za metabolizm tłuszczowy. Powodują ich spalanie. Niedobór lub nadmiar jodu powoduje zmiany w organizmie. Może doprowadzić do powstania woli, przyspieszenia lub zaburzenia metabolizmu. CO za tym idzie może nam być bardzo gorąco, możemy mieć wytrzeszcz oczu lub może być nam bardzo zimno. Możemy mieć problemy z utrzymaniem dobrej wagi. Zaburzenia działania tarczycy powodują przyrost lub ubytek wagi, bez względu na przyjmowanie pokarmu.