Wysoko słodzone

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego ile cukru dziennie spożywamy. Wszyscy słyszeliśmy już o chorobach takich jak cukrzyca, miażdżyca, a na prwno wszyscy wiemy co to jest otyłość bądź nadmiar tkanki tłuszczowej. Nie jest to naturalne, jest spowodowane złym odżywianiem i spożywaniem nadmiernych ilości kalorii, między innymi pochodzących z cukrów. Cukier kryje się nie mal wszędzie. Bardzo dużo łyżek cukru znajduje się chociażby we wszystkich kolorowych napojach gazowanych. Ludzie bardzo je lubią a ich smak powoduje, że zwykła woda mineralna nie bardzo nam smakuje. Poza tym napoje te są tak słodkie, że nie gaszą pragnienia i wciąż chcemy więcej i więcej. Jeśli ktoś ma problem z wagą należy je natychmiast odstawić. Bardzo dużo węglowodanów zawierają również dania serwowane w barach szybkiej obsługi na stacjach, a także dania gotowe do odgrzania w mikrofalówce. Takiego jedzenia jemy coraz więcej, ponieważ wymaga tego od nas szybki styl życia, poza tym jest wygodne, a wygoda uzależnia.